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衰老不可避免，需要保持好心態(tài)
圖片來源：GETTY IMAGES或許你之前就聽說過“積極老齡化”一詞，但它到底是什么意思呢？是不是必須每天都去健身房鍛煉，或者每個周末都要去徒步旅行？完全不是這樣。根據世界衛(wèi)生組織（World Health Organization）的說法，積極老齡化包括一系列能夠讓你的思想、身體、情感和精神得到...
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抗衰老是怎么回事？如何抗衰老
衰老和抗衰老真正的工作原理是什么？圖片來源：GETTY IMAGES在你認識的人當中，可能有人不怎么顯老，而且看起來比其實際年齡年輕很多歲。不過可能也有人異常顯老，其身體和思想似乎飽受歲月的摧殘。為什么一些人在退休后過的順風順水，但有的人卻備受病痛折磨。在我整個科學工作生涯中，我一直從事衰老方面的研...
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The Informant: 'I thought I was bulletproof'
Former ADM exec and whistleblower Mark Whitacre talks about watching his life on screen in Steven Soderbergh's dark comedy, 'The Informant!'By Alyssa ...
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在屋內種這些植物可以讓你有個好心情
研究顯示，室內植物可以提振人們的生產力，并有助于改善人們的情緒。圖片來源：GETTY IMAGES在疫情初期，很多人都希望發(fā)掘一種新愛好，做做需要責任感、能夠讓自己有所收獲的事情，或者純粹尋找一種消遣方式，因此他們決定開始栽種室內植物。室內植物的銷售額在2021年一路高歌，而且有關栽培方法的視頻也受...
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如何保持對工作的激情？
MPW內部網絡是一個邀請最有影響力的商界女性及時解答職業(yè)與領導力問題的在線社區(qū)。本周，我們的問題是：你如何保持對工作的激情？以下是卡夫食品集團執(zhí)行副總裁兼首席營銷官蒂安妮?埃爾斯納的回答。在卡夫食品公司（Kraft Foods）工作的20年間，我學到了持續(xù)尋找新體驗的重要性。正是基于這種觀點，我在職...
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逆轉衰老已成為可能？衰老已經有藥可醫(yī)
照片來源：GETTY IMAGES67歲的尼爾·巴茲萊醫(yī)生看起來和10年前差不多模樣（也許甚至更年輕）。兩張照片放一起很明顯，而且大多數認識他的人也這么說。巴茲萊的生活方式很健康。他每天鍛煉，健康飲食，間歇性禁食。他還服用了長達10年的抗糖尿病藥物二甲雙胍。他從未被診斷患有糖尿病或前驅糖尿病(二甲雙...
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除了運動，還能如何延緩衰老？
圖片來源：GETTY IMAGES64歲的比爾·多爾夫曼是南加州的一名美容牙醫(yī)，他為自己看起來比實際年齡年輕了好幾歲而感到驕傲，他認為這歸功于良好的基因和日常鍛煉。他每周三天進行腹肌鍛煉和有氧運動；其他時候主要是通過高頻練習減重。多爾夫曼說，讀牙科學校期間，他發(fā)現自己經常這疼那疼，于是開始認真鍛煉，...
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谷歌抗衰老公司揭秘
上個月，谷歌（Google）又做出了一石激起千層浪的驚人之舉：宣布成立Calico公司。這家“全新的公司將致力于改善人類健康，尤其是應對與衰老及其相關疾病的挑戰(zhàn)”。它將由基因泰克公司（Genentech）的前首席執(zhí)行官阿特?列文森來執(zhí)掌——列文森為了在谷歌的死對頭蘋果公司（Apple）擔任董事會主席...
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如何保持心臟健康？
每年2月，我的好朋友和學員斯塔爾?瓊斯都會提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開心手術，她便一直熱心于心臟健康事業(yè)，也是健康生活承諾計劃的領導者。她在術后的心臟康復計劃包括“低于最大強度”的鍛煉，每組只有9分鐘，中間休息1分鐘?，F在，她參加的是45分鐘的高強度SoulCycle課程。她給我?guī)?..
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“T5T”是黃仁勛的“秘密武器”
在企業(yè)管理領域，形式主義和官僚主義常被視為創(chuàng)新與效率的障礙。NVIDIA的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官黃仁勛則以徹底反對這些弊端的管理哲學為核心，將NVIDIA打造為人工智能時代的科技巨頭。他的成功不僅體現于市場份額和財務表現，更在于其管理實踐為全球企業(yè)提供了嶄新的參照系。從扁平化到透明化：戰(zhàn)略層面的創(chuàng)新思維...
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